パデルの大会で準備すべきアイテム10選【夏の猛暑対策編】

パデル関係

こんにちは!Ashiyaです!今回は夏の大会で準備するべきアイテムをご紹介していきます。夏は自分や対戦相手だけではなく猛暑との戦いにもなるのでこの記事を参考に準備してみてください。

この記事で分かること
  • 夏の大会で準備すべきもの
  • 猛暑対策や冷却アイテムの紹介

クーラーボックス

まずはドリンクや冷却アイテムを冷たく維持するためのクーラボックスを用意しましょう。

クーラボックスはソフトケースのものよりハードケースのものの方が良いように思います。

ソフトケースは冷気が逃げやすく冷却時間の維持時間が低いように感じています。

私が使用しているのはGo Beach Brandというブランドのクーラボックスです。

キャンプなどでも使用しやすいデザインなので気に入っています。2Lのドリンクも横向きで入ります。

ただハードは重いので人によっては足にコロコロがついているほうが良いかもしれません。

ドリンク(8L程度)

夏場はたくさん水分を持っていった方が良いです。大会当日に「水分がなくなりそう」「どこかに買いにいかないと」という無駄な思考が発生しないようにしておくことをお勧めします。

私は水(2L)アクエリアス(2L)を凍らせて、水(2L)とソルティライチを液体のまま持っていきます。

私のお気に入りは以下の三種類です。

熱中症対策系の食べ物

熱中症対策系の食べ物をいくつかもっていきます。タブレットやゼリーがあるのでその時の気分によって食べ分けています。

足が釣りやすい体質なのでできるだけこういった食品を取るようにしています。

冷感タオル

首元をひやしておくことも重要だと思います。頭や首元は熱をためやすく体調に大きく影響してくるので試合中以外は常時しっかり冷やしておくといいと思います。

このタオルは水に濡らしてハタハタと仰いで空気に触れさせると何回かタオルが冷たさを取り戻します。

保冷剤

冷感タオルと合わせて保冷剤を使うととても気持ちよく首元を冷やすことができます。

あまり大きすぎると使い勝手が悪いので小さいサイズのものがいいと思います。

汗ふきシート

中学生の頃、先輩に足のスネの汗を拭き取ると疲れが取れると言われてやってみると、とても気持ちよく爽快感があったので、それ以来足の汗を拭くときがよくあります。

汗ふきシートを持っていくと気軽に拭けて簡単に捨てられます。

お気に入りの香りがあるもの、爽快感があるものだと更に良いかも知れません。

着替え

夏は1試合に1着くらい着替えられるようにシャツを持っていく良いかも知れません。

夏なので汗をかいても過ぐに乾きますが、匂いが気になってきたりします。

さらさらの新しいTシャツで毎試合挑むのも気持ちいいいです、

パデルウェアは日本最大のパデル通販サイトNipponpadel.comでチェックしてみてください。

特に大会は気合いの入るTシャツなどで挑むと気持ちのスイッチも入りやすいです。

私は海外選手の公式ユニフォームで挑むと一層気合が入ります!お気に入りは下記のウェアです。

このシャツは何回洗濯しても痛みませんし、着たときのサラっとした着心地がとても気持ち良いので本当にオススメです。

汗がじゃっかんべちゃる感じがあるので、それが気になる方は注意です。

サンダル

足は試合中酷使しますから本当に気を使うべき部位だと思います。

試合中以外は靴紐を解いて置くことをオススメします。またサンダルなどに履き替えることもおすすめです。

日焼け止め

大会に直接影響はありませんが、日焼けはあまり体に良くないみたいなので日焼け止めを塗ったほうがいいようです。

サングラス

試合中日差しが邪魔になることは多々ありますので、慣れている方はサングラスを着用するのもいいかもしれません。

私はサングラスを使用して練習していないので、違和感が強すぎて着用しながら試合することができません。

まとめ

今回は夏の大会で用意すべきアイテムについてまとめてみました。アイテムだけ準備したところで試合に勝てる訳ではありません。

しかしどうせ負けるにしろ何にしろ自身の実力を発揮して負けたいですよね。足を釣って棄権だとか、疲れで足が動かなくて負けたなんてやりきれません。

準備するだけで改善されるものがあるならそれに越したことはありませんので、参考にしてみてください。

お知らせ

今回は以上になりますので最後にお知らせです。当サイトではレベル別にスキルアップするためのロードマップを作成中です。またその他にルールやギア、コラムページもあるのでぜひチェックしてみてください。

初級−スキルアップ
パデル経験やテニス経験がまったく無い方でも少しずつレベルアップしていけるようにロードマップを作成しました。パデルに関して何かヒントを求めている初心者に届くといいなと思っています。
初中級−スキルアップ
パデルの魅力にハマり始めサラナルレベルアップを目指したい初中級向けにレベルアップできるロードマップを作成しました。パデルショットや戦術についてまとめていますのでぜひチェックしてみてください。
パデルのルール
テニスを知らない方、テニスのルールは知っていてもパデルのルールはよく分からないという方でも分かるように基礎的なところからパデルルールをまとめていきます。
ギア
「ギア」の記事一覧です。

すべてのパデルショットについて知りたい方はこちらの記事「【パデルショット】種類と簡単解説まとめ」をチェックしてみてください。